1
Паметните часовници изминаа долг пат од почетокот, а сега се подобри од било кога.Покрај следењето на здравствените индикатори, како што се отчукувањата на срцето и крвниот притисок;модерните паметни часовници нудат софистицирани функции како што се следење на спиењето што може да ве информира за квалитетот на спиењето и други релевантни информации.Меѓутоа, луѓето не се сигурни дали да носат паметен часовник додека спијат.Оваа статија ги разгледува добрите и лошите страни на редовно користење паметни часовници.
2
Во 2015 година, Њујорк Тајмс објави статија во која се тврди дека носењето часовник може да предизвика рак.Според изданието, тврдењето било дадено како одговор на изјава дадена во 2011 година!Според RC, мобилните телефони може да имаат канцероген ефект врз луѓето.Според тврдењето, и мобилните телефони и паметните часовници емитуваат радијација.И двајцата претставуваат закана за луѓето.
Меѓутоа, подоцна се покажа дека ова тврдење е неточно.Самото известување содржеше фуснота во која се наведува дека одлуката е заснована на посредни докази.Оттогаш, објавените студии заклучија дека нема докази дека RF зрачењето предизвикува рак кај клетките, животните или луѓето.Покрај тоа, уредите за носење, како што се паметните часовници, испуштаат помала енергија и фреквенција од паметните телефони.
Претходните студии покажаа дека зрачењето на мобилните телефони може да има ефект врз телото.Ова може да се манифестира како главоболки, промени во расположението и нарушувања на спиењето.Причината е што и паметните часовници испуштаат зрачење.Покрај тоа, тие можат да претставуваат долгорочни здравствени ризици.Дополнително, некои луѓе пријавиле главоболки и гадење по долготрајно носење часовник.Покрај тоа, некои луѓе имаат потешкотии да одржуваат редовна шема на спиење додека носат часовник.
Според една студија, изложеноста на високо EMF зрачење може да доведе до главоболки и гадење.Затоа на корисниците им се советува да користат авионски режим кога не ги користат своите паметни телефони.Проблемите со спиењето се чести и кај корисниците на паметни телефони.Ова е обично резултат на прекумерна употреба, што доведува до намалена продуктивност и одмор.
Во ретроспектива, овие здравствени и безбедносни грижи во врска со употребата на паметни часовници се очигледни.На крајот на краиштата, овие гаџети се поврзани на Интернет преку зрачење со електромагнетно поле, што е позната опасност по здравјето.Сепак, мобилните телефони не произведуваат доволно зрачење за да предизвикаат сериозни оштетувања, а зрачењето што го емитуваат паметните часовници е многу послабо.Дополнително, американската Администрација за храна и лекови (ФДА) ни кажува дека нема ништо за што да се грижиме“.
Што се однесува до другите здравствени проблеми, прекумерната употреба на паметни часовници може да биде исто толку штетна како и паметните телефони.Овие технологии имаат потенцијал да го нарушат вашиот сон и да ја намалат вашата продуктивност.Затоа, на корисниците им се препорачува да ги користат со претпазливост.
3
Бидејќи технологиите што се применуваат во паметните часовници се дизајнирани да го олеснат животот, тие можат да бидат многу корисни доколку се користат правилно.Ова не се однесува само на секојдневните задачи, туку и на вашето целокупно здравје и благосостојба.Во зависност од вашите избори и барања, паметниот часовник може да биде многу корисен придружник.Еве два важни начини на кои овие часовници можат да ви го подобрат животот
4
Бидејќи овие паметни часовници во моментов се фитнес-тракери, една од нивните главни одговорности е да ви помогнат да го следите вашиот фитнес напредок.Затоа повеќето паметни часовници вклучуваат следење на спиењето, распореди за спиење, педометри, монитори на отчукувањата на срцето, вибрирачки масажи, диети и распореди, внес на калории и многу повеќе.
Овие алатки можат да ви помогнат да го следите вашиот напредок, па дури и да ви помогнат да ја контролирате вашата исхрана.Покрај тоа, некои доаѓаат со планови за вежбање.Ако се користат правилно, тие може да ви помогнат да развиете здраво однесување и избор на начин на живот.
Покрај тоа што ќе ве одржуваат здрави, паметните часовници можат да дејствуваат и како преносливи компјутери.Ова значи дека тие работат слично како сегашните паметни телефони, но со дополнителна преносливост.Во зависност од видот на часовникот што го купувате, овие гаџети може да се користат за секојдневни работи како што се управување со календари и следење на социјалните мрежи.
Овие паметни часовници можат да ве поврзат и на интернет, а некои дури можат да ви помогнат да остварувате или примате телефонски повици.Поради оваа причина, некои паметни часовници се поврзуваат со вашиот телефон преку Bluetooth, додека други се самостојни уреди со свои можности за SIM картичка и телефон.Бидејќи овие типови телефони се поврзуваат со вашиот зглоб, тие можат да ви помогнат да останете во контакт со вашиот онлајн „живот“.Овие се корисни ако имате зафатен распоред и не го имате секогаш вашиот телефон со вас.
Повеќето од овие паметни часовници нудат и безбедносни карактеристики.Овие карактеристики вклучуваат следење на вашето место на живеење и независно контактирање со властите во случај на итен случај.
5
Ако редовно носите паметен часовник, природно е да се запрашате дали може да биде опасно.Здравствените стравови се насекаде и лесно може да се рашират меѓу луѓето кои не ги познаваат добро.Електронските уреди генерираат електромагнетни полиња, што е загрижувачко.Од друга страна, паметните часовници емитуваат помалку радиофреквенции од паметните телефони, кои веќе емитуваат малку.Дополнително, истражувањето сугерира дека доказите укажуваат во друга насока и нема причина за загриженост.
Додека паметните часовници претставуваат одредени опасности, така е и секоја технологија кога е прекумерна употреба.Затоа, сè додека корисниците внимателно управуваат со нивната потрошувачка, нема потреба да се биде претпазлив или загрижен.Покрај тоа, од клучно значење е да бидете сигурни дека моделот што го користите ги исполнува сите важечки безбедносни прописи и е направен од компанија на која можете да и верувате.Затоа уживајте во вашиот часовник максимално.
Време на објавување: јули-04-2022 година
